Begeleiding bij rouw

Rouw is veel breder dan vaak wordt gedacht. Het gaat niet alleen over het overlijden van een dierbare, maar over ieder verlies dat betekenis voor je heeft. Je kunt rouwen om het verlies van een partner, kind of ongeboren kind, een vriendin, een huisdier, jouw gezondheid, vitaliteit, verlies van een toekomstbeeld of droom, het einde van een liefdesrelatie of vriendschap, verlies van baan of pensionering, kinderen die het huis uit gaan (lege nest) of het verlies van eigenwaarde en zelfvertrouwen.

 

Rouwen hoort bij het leven en is een normaal proces dat veel mensen prima zelf kunnen. Soms loop je hierin vast, soms zelfs jaren later. Op dat moment is het fijn om begeleiding te krijgen. Hierin staat het oplossen niet centraal maar het leren om de overgang te maken van het leven vanuit verlies naar leven met verlies.

 

Wanneer je rouwt merk je dit in je lijf en in je brein. Herken je één of meerdere van onderstaande klachten en loop je hierin vast? Schroom niet en neem contact met me op! 

 

In mijn begeleiding staat jouw verhaal centraal. Wat speelt er bij jou? Waar loop jij tegenaan en wat merk je hiervan in je dagelijkse leven, in je lichaam en geest? Ik onderzoek samen met jou waar het 'zeer doet'.  Ik loop een tijdje met je mee, ben een luisterend oor en getuige van de pijn. Ik geef informatie over hoe rouw werkt en samen kijken we welk stapje jij kan zetten om te leren leven met je verlies.  

Mentaal: 

  • pijn, gemis, verdriet
  • gevoel van machteloosheid of wanhoop
  • onwerkelijkheid
  • schaamte ervaren
  • cognitieve problemen
  • eenzaamheid
  • woede
  • somberheid, piekeren, tobben
  • 'het leven is niet meer de moeite waard'.

Fysiek: 

  • eetlust neemt af of juist toe
  • slecht slapen/vermoeidheid
  • hoofdpijn
  • futloos
  • passief of overactief
  • spierspanning
  • pijn in de hartstreek.

‘Ben je er nog niet overheen?

Nee, over liefde kom je niet heen’.

Workshop rouw op de werkvloer voor leidinggevenden

 

Wist je dat:

De gemiddelde verzuimduur bij rouw 219 dagen is (bron: Arboned april 2024);

Medewerkers in rouw merken dat ze niet die kwaliteit kunnen leveren die ze gewend zijn en zich daar vaak schuldig over voelen;

Er sprake kan zijn van 'gestapelde rouw' of 'levend verlies'?

 

Een workshop over rouw voor leidinggevenden waar informatie over rouw centraal staat en hoe leidinggevenden in de dagelijkse praktijk positief kunnen bijdragen aan werknemers die te maken krijgen met verliessituaties in welke vorm dan ook. 

 

De workshop is interactief van aard en biedt voldoende ruimte om ervaringen uit te wisselen. Aan het einde worden praktische tips gedeeld die het verschil kunnen maken voor de medewerkers die weer aan het werk gaan na een verlieservaring. De ideale groepsgrootte is van 5 tot maximaal 10 personen. De tijdsduur is 1,5 uur.